يقدم طبيب الأمراض الجلدية للأطفال بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس “جايدن جالامغام” نصائح مهمة حول كيفية حماية بشرة طفلك من لدغات الحشرات والخدوش وحروق الشمس، لصيفٍ آمنٍ وممتعٍ، إليك التفاصيل.
1- السلامة من أضرار أشعة الشمس
واقي الشمس هو الأساس؛ من المهم الالتزام باستخدام واقي الشمس المناسب، بعامل حماية SPF 30 فما فوق، خاصة في فصل الصيف، مع تجديد وضعه باستمرار خاصة بعد السباحة أو التعرق. مع ذلك، يوصى بتجنب واقي الشمس لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
أمّا عن أنواع واقي الشمس، فهناك نوعان رئيسيان؛ الفيزيائي والكيميائي، وأنواع أخرى تحتوي على مزيج منهما.
- واقيات الشمس المعدنية: تخلق حاجزًا على الجلد يعكس الأشعة فوق البنفسجية، توفر حماية فعالة من اللحظة الأولى لتطبيقها، لذا يمكن وضعها مباشرة قبل التعرض لأشعة الشمس، دون فترة انتظار، ولكن عيبها أنّها قد تترك طبقة بيضاء مرئية على البشرة.
- واقيات الشمس الكيميائية: تمتص الأشعة، ويجب وضعها قبل 15-30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس، حتّى تعطي الفعالية المطلوبة.
إضافة إلى ما سبق، يمكن تقليل أضرار أشعة الشمس من خلال تجنب التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار خلال ساعات الذروة، خاصة التعرض المباشر لها، وارتداء قبعة وملابس خفيفة في حال اضطررت للخروج مع طفلك خلال هذه الفترة.
2- تهدئة حروق الشمس
بالنسبة لحروق الشمس الخفيفة لدى طفلك، يمكنك تجربة الكمادات الباردة، والكالامين لوشين، والمواد الهلامية المصنوعة من الصبار لتخفيف الانزعاج. إذا كانت حروق الشمس أكثر شدة، فمن المهم الاتصال بطبيب طفلك للحصول على مزيد من التوجيه.
3- الوقاية من لدغات الحشرات
هناك عدة طرق لحماية طفلك من لدغات الحشرات، وبالتالي الوقاية من الأمراض التي تنتشر عن طريق القراد والبعوض والحشرات الأخرى. من هذه الطرق:
- تجنب المناطق التي تكثر فيها الحشرات.
- ارتداء الملابس الواقية أو بأكمام طويلة.
- استخدام طارد الحشرات المخصص للجلد.
أنواع طارد الحشرات
تتوفر أنواع عديدة من طارد الحشرات، لكل منها خصائصها وأمانها:
- ديت DEET: طارد الحشرات الأكثر شيوعًا وفعالية. وهو آمن إذا استُخدِم بشكل صحيح وبتركيز 30% أو أقل وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، أما التراكيز الأعلى فقد تسبب سمية الدماغ في حالات نادرة لدى الأطفال الصغار.
- بيكاريدين Picardin: طارد حشرات شائع وآمن، وعلى عكس ديت، فهو عديم الرائحة وغير دهني ولا يلحق الضرر بالبلاستيك، والجلود، والألياف اللدنة، والأقمشة الاصطناعية الأخرى.
- أنواع أخرى: مثل IR3535، وزيت الأوكالبتوس الليموني، وp-Menthane-3,8-diol، وزيت النعناع البري، وزيت السترونيلا، و2-undecanone.
متى وكيف يتم استخدام طارد الحشرات؟
- ضعي طارد الحشرات على جلد طفلك المكشوف مرة واحدة في اليوم.
- احرصي على عدم تطبيقه قرب العين والفم والجروح المفتوحة.
- تجنبي أن يقوم طفلك بابتلاعه.
- تجنبي استخدام المنتجات التي تجمع بين المواد الطاردة للحشرات وواقي الشمس؛ لأنها قد تقلل من فعالية واقي الشمس.
- إذا أظهر طفلك حساسية أو رد فعل فاغسلي جلده بالماء والصابون. إذا كان رد الفعل مقلقًا وشديدًا أو إذا ابتلع شخص ما طارد الحشرات، فاتصلي بمركز السموم أو الطوارئ.
4- علاج الخدوش والجروح البسيطة
في حالة الخدوش أو الجروح البسيطة، يوصى بتنظيف جرح طفلك بلطف بالماء والصابون، ووضع الفازلين أو مرهم مرمّم ثم تغطية منطقة الجرح بضمادة. وعلى عكس الشائع، لا حاجة لاستخدام مرهم مضاد حيوي إلا إذا كان طفلك معرضًا للإصابة بالعدوى، وهنا يجب استشارة الطبيب حول الخيار المناسب.
مع هذه النصائح، حوّل صيف أطفالك إلى مغامرةٍ لا تُنسى، خاليةً من أيّ مشاكل صحية!
8 يوليو 2024
