في دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، تبين أن النظام الغذائي منخفض الأوميغا-6 والغني بالأوميغا-3 مع مكملات زيت السمك يمكن أن يبطئ نمو سرطان البروستاتا، حيث وجدت الدراسة أن الرجال الذين اتبعوا هذا النظام الغذائي شهدوا انخفاضًا كبيرًا في تكاثر خلايا السرطان بعد عام واحد من المتابعة، ويعدّ ذلك دليلاً مهمًا على تأثير النظام الغذائي على صحة البروستاتا.
تعدّ التهابات المسالك البولية مشكلة شائعة يمكن علاجها بالالتزام بخطة علاجية يحددها الطبيب، لكن هذا لا يمنع القلق بشأنها، فهذه المشكلة التي تصيب السيدات بنسبة 60% مقارنة بالرجال، لكن عند إهمالها، قد تصبح مهددة للحياة، إذ يمكن أن تؤدي إلى عدوى الكلى أو المثانة، وقد تسبب تعفن الدم، ما قد يؤدي إلى فشل الأعضاء. لكن الخبر السار هو أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بها بتطبيق بعض التعليمات الوقائية والممارسات البسيطة.
في السنوات الأخيرة ظهرت الحق كخيار فعّال للسيطرة على ارتفاع الكوليسترول وتقليل مخاطر أمراض القلب، خاصةً للمرضى الذين لا يستجيبون بشكل كافٍ لأدوية الستاتين (أدوية الكوليسترول الشائعة) أو لا يستطيعون تناولها بسبب آثارها الجانبية.
هل تعلم بأن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أصبحت توصي بالحصول على لقاح المكورات الرئوية اعتبارًا من سن 50 عامًا بدلاً من 65؟ هذه الخطوة هدفها حماية المزيد من الأشخاص من بكتيريا خطيرة هي السبب الرئيسي لحالات الالتهاب الرئوي.
عندما نحدثك عن المعرضين للإصابة بسرطان الرئة، قد يتبادر إلى ذهنك صورة شخص مسن قضى سنوات عديدة في التدخين، حسنا، في الحقيقة لا تزال هذه الفكرة صحيحة إلى حد كبير، فمتوسط عمر المصابين بسرطان الرئة حوالي 70 عامًا، وتحدث معظم الحالات بين الأشخاص الذين تجاوزوا سن 55.
لا مفرّ من التعرض للجراثيم في حياتنا اليومية وعندما يمرض أحد أفراد العائلة، قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان مجرد زكام عادي، أو إنفلونزا، أو حالة أكثر خطورة، لذا من المهم معرفة الفرق بين الأعراض وفهم متى يجب طلب المساعدة الطبية للتعامل مع المرض بشكل أفضل.
في خطوة فارقة كثيراً لمرضى السكتة الدماغية، توصل العلماء لاستخدام جديد لإجراء طبي قديم، يُعرف بـ”تحفيز العصب المبهم”، للمرضى الذين يعانون من ضعف مزمن في الذراع نتيجة السكتة الدماغية. والمذهل أن هذا العلاج يمكن أن يساعد حتى المرضى الذين مرّت سنوات على إصابتهم بالسكتة، والذين كانوا يُعتقد أنهم وصلوا إلى مرحلة الثبات في التعافي.
إذا كنت واحداً من الأشخاص الذين يتجنبون تناول الأجبان بسبب محتواها العالي من الدهون والسعرات الحرارية، فقد تكون جبنة القريش خياراً مثالياً لك. تعرّف على فوائد جبنة القريش للدايت والصحة العامة.
مشاكل النوم من أبرز علامات الشيخوخة؛ فبينما قد يستيقظ الشباب حوالي خمس مرات خلال الليلة الواحدة، يمكن أن تصل عدد مرات استيقاظ بعض الأشخاص فوق عمر الستين إلى 150 مرة في أثناء النوم.
