سن اليأس (سن الأمل، أو سن انقطاع الطمث) هي العملية البيولوجية الطبيعية التي تمر بها جميع السيدات، وتشير إلى انتهاء سنوات الإنجاب، نتيجةً توقف المبايض عن إطلاق البويضات وانخفاض إنتاج الهرمونات الأنثوية، وخاصة هرمون الإستروجين.
يحدث انقطاع الطمث عادةً بين سن 45-55 عامًا، تُعتبر المرأة قد دخلت سن اليأس رسمياً إذا انقطعت الدورة الشهرية لمدة 12 شهراً متتاليًا. على الرغم من أنّ انقطاع الطمث هو جزء طبيعي من حياة المرأة، إلّا أنّه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتها.
تتساءل العديد من السيدات عن وقت حدوث سن اليأس وهل يمكن تأخيره؟ وبناءً على التقارير الحديثة، فإنّه لا يوجد دواء يمكنك استخدامه لتأجيل سن اليأس عن قصد. ولكن هناك بعض الأدلة التي تُشير إلى أنّ أسلوب حياتك قد يؤثر على وقت حدوث سن اليأس. تابع قراءة المقال لتعرف أكثر!