هل سمعت عن البوليفينول (Polyphenol)؟ هل ينتابك الفضول بشأن الضجة حولها؟ هل تتساءل كيف يمكن أن تفيد صحتك؟ حسنا، أنت لست وحدك! في هذه المقالة، سنتعرف على مادة البوليفينول، ولماذا هي مفيدة، وأين يمكن العثور عليها في نظامك الغذائي.
من المعروف أن العدوى الفيروسية بأنواعها عادةً تكون أقوى على الرجال، وحاولت دراسة جديدة كشف هذا السر، حيث أشارت أن النساء قد يكون لديهن ميزة وراثية تمنحهم قوة إضافية في مواجهة العدوى الفيروسية مثل: الرشح والإنفلونزا. تابع القراءة للمزيد من التفاصيل.
يصيب سرطان الثدي 1 من كل 8 نساء، ومن هنا تأتي أهمية الالتزام بفحوصات الكشف المبكر التي تُعدّ أفضل طريقة للشفاء ونجاح العلاج. تذكري دائماً أنّ الكشف المبكر ليس مجرد إجراء طبي بل هو قرار يمكن أن يحدث فارقاً بين الحياة والموت.
يشيع استخدام مكملات الكولاجين سواء على شكل حبوب، أو شراب، أو بودرة، لاستخدامها في دعم صحة البشرة، والشعر، والعظام والمفاصل، وغيرها. فما هو الكولاجين؟ هل مكملاته مفيدة حقًا؟ كيف أختار بينها؟ وهل يمكنك الحصول على الكولاجين من مصادر طبيعية؟ ستجد إجابات هذه الأسئلة وأكثر في هذا المقال.
الإسهال مشكلة شائعة يعاني منها جميع الأطفال، خاصةً من هم أقل من 5 سنوات، إذ يلاحظ الأهل تغيرات في حركة الأمعاء لدى طفلهم كزيادة عدد مرات التبرز وتغير قوام البراز ليصبح مائيًا، وعلى الرغم من أنّه قد يكون مزعجًا للأهل والأطفال على حد سواء، إلّا أنّ الإسهال الخفيف عادةً ما يكون مؤقتًا ويمكن علاجه عليه في المنزل.
تابع قراءة المقال لتعرف أكثر حول أسباب الإسهال الخفيف عند الأطفال وكيفية التغلب عليه في المنزل.
الرنح، أو الترنّح، أو الأتاكسيا (Ataxia) هو مصطلح طبي يستخدم لوصف ضعف التحكم بعضلات الجسم الإرادية، مما يسبب المشي بخطى غير ثابتة، وغير متناسقة، وصعوبة حفظ التوازن، وعدم تناسق حركة الذراعين مع الجسم، وصعوبة التحكم في الحركات الدقيقة مثل الإمساك بالقلم، وغيرها.
تمزق وتر العرقوب أو تمزق وتر أخيل (Achilles Tendon Rupture) هو واحد من الإصابات الشائعة التي تحدث عادةً خلال الأنشطة الرياضية، ويُسبب ألماً خفيفاً إلى شديداً خلف الكاحل وربلة الساق، وبغض النظر عن شدة الإصابة، تحتاج هذه الحالة إلى الوقت والصبر للتعافي بشكل كامل.
إذا أصبت مؤخراً بتمزق في وتر العرقوب، فلا بد أن لديك الكثير من الأسئلة حول حالتك، سنساعدك هنا في الحصول على الإجابات التي تبحث عنها.
أظهرت أبحاث جديدة من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA) أن التدخين بكل أنواعه، بما فيها السجائر الإلكترونية، قد يزيد من خطر إصابة الشباب الأصحاء بمرض كوفيد-19 الشديد.
أثارت بعض الدراسات جدلاً حول تأثير المياه الغازية أو الصودا في زيادة الوزن، على الرغم من أنها تعتبر خياراً شائعاً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية للتنحيف، فهل هذا صحيح؟
انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) أحد اضطرابات النوم الشائعة، والتي تؤثر تقريبًا في 10-30% من البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية، وغالبًا ما يُسبب هذا الاضطراب شعورك بالإرهاق الشديد أثناء النهار، والشخير ليلًا لدرجة قد تزعج شريكك في الغرفة، ويمكن أن يكون لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم أضراراً أكبر على الجسم، اكتشف كيف يؤثر انقطاع … Read more